如何缓解妊娠反应 _怀孕

不是所有的孕妈妈都会有妊娠反应的，有人可能会吐到怀疑人生，也有人整个孕期毫无异常反应，轻里轻松的就把娃生了。这就是个体差异吧。
为何有妊娠反应女性孕初期，由于HCG水平增高的原因，约6周开始会出现食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕、倦怠甚至是低热等早孕反应，这是属于孕妇特有的正常生理反应。在孕9～11周的时候反应最重，一般在12周前会自行缓解和消失。而且大多数的孕妈妈都会挺过这一时期，对生活工作影响不大，也不需要特殊的治疗。

但妊娠反应中也有少数人会出现剧吐，反复呕吐，到了吃什么就吐什么的地步，如题主所说的已经吐到胃出血了。如果是较长时间这样的情况，可能身体就会脱水和电解质紊乱，严重影响身体健康，甚至威胁到生命。
妊娠反应太剧烈应及早去医院上面说的少数呕吐严重的孕妈妈，应当及时去医院检查，万一出现血压降低，心率加快和昏迷状态，就不宜强求保胎，而应当及时终止妊娠。因为这个情况下可能会生出体质不良的畸形儿。

即使是同一个人，也可能第一胎怀孕反应不大，而在怀第二胎时会反应明显，这都和孕期体质有关。出现孕吐时，千万不能擅自用药，以免影响胎儿发育。
如何缓解妊娠反应妊娠反应是生理反应，孕妈妈首先要以积极的心态度过这一阶段。要正确的认识并自我调节情绪，不能让低落的情绪影响了胎儿发育。
【如何缓解妊娠反应】不能整天卧床不起，那只能加重反应，应该适当进行一些轻松的活动，比如室外散步、做孕妇保健操等，可以强身健体，改善心情，减轻妊娠反应。
此时能吃什么就吃什么，吃不了多少也不要紧，因为此时胎儿还小，不需要太多的营养，平常饮食已足够了。
我当时怀女儿的时候反应就不是很大，只有轻度的恶心，也没怎么吐过，到三个月时就已经没什么感觉了，祝愿各位孕妈妈们早日顺利度过反应期!