维生素E涂在脸上揉出的黑色颗粒为何物 _维生素e

维生素E是一种脂溶性维生素，水解后可得到生育酚，所以具有一定的抗氧化作用。维生素E分子量大，能抵御黑色素，对熬夜和雀斑具有一定的改善作用，但是见效慢。同时维生素E还能够修护肌肤屏障，锁住肌肤水分，改善肤质，让皮肤更加光滑有弹性，深受广大女性的喜爱。

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维生素e涂在脸上揉出的黑色颗粒为何物？首先黑色颗粒的成分包括皮脂、角质细胞和灰尘污垢，其中一些污垢和皮脂由于平常清洁不够，可能会堵塞在毛孔中，形成黑头，而维生素E可以和面部的固体物质的皮脂相融合，再通过外力的揉搓，软化了角质层的同时，还会使之前堵塞在毛孔中的黑头浮出，最终形成了我们看到的黑色颗粒。所以这些黑色颗粒就是新旧的皮脂、角质细胞、灰尘污垢的混合物。
口服维生素E有哪些作用？1、预防衰老
随着年龄的增长，人们的脸上多少都会出现老年斑，适当口服维生素E能减少老年斑的生成，还能使肌肤恢复弹性，减轻性腺萎缩等。

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2、抗氧化作用
维生素E 和其他抗氧化物质在人体构成抗氧化系统，保护生物膜及其他蛋白质免受自由基攻击。
3、抗不育作用
维生素E又称生育酚，因此在生育方面有着一定的作用，能促进精子的形成生长，增加精子的数量，增强其活力，对于女性，可以增强卵巢的功能，增强其生殖机能，预防流产，但是要单靠维生素E解决不孕不育的问题是不可能的。
4、增强免疫功能维生素E能提高免疫细胞的功能，进而增强机体免疫力。
食物推荐：蛋黄、牛奶、玉米油、花生油、动植物油脂等。

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外用维生素E有哪些作用？1、抵御皮肤不受自由基侵害
游离的生育酚可以减少皮肤表面的氧化反应，抑制自由基的形成，从而有效地帮助皮肤抵御伤害。
2、抗衰老
维生素E可以维持生物膜正常脂质结构和生理功能而发挥抗衰老作用。
适当补充维生素E固然是对身体健康有好处的，但是若非特殊需求，食物补充即可，因为脂溶性维生素若摄入过多，将储存在体内不易排出，累计过多会引起不良后果。
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