嘴唇干怎么缓解 _生活百科

有些人可能会经常出现嘴唇的现象，有时候就算喝很多水也只能缓解一会儿的症状，首先就是找到引起嘴唇干的原因，其实缘由有很多种，也有一些很明显的症状表现，看看到底是怎么回事吧，又要怎么缓解嘴唇干的症状呢？

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一、引起嘴唇干的原因1、生理性
主要就是由于嘴唇部位的皮脂腺比较少，油脂的分泌也会相对的减少，这就导致了我们的嘴唇很容易变干，水分缺失的也很快。
2、病理性
当嘴唇出现干燥、起皮、皲裂等症状时，有可能是因为唇炎的。当出现唇炎的时候，要避免用舌头舔嘴唇，不然会更干，症状更严重，还有可能在是嘴角的地方出现色素加深。
3、气候影响
如果是降温、或者风比较大，嘴唇也很容易缺失水分变干，所以很多人在冬季的时候会出现唇干的现象。
4、不好的习惯
很多人都有用舌头舔嘴唇的习惯，这个动作对嘴唇没有什么有利之处，还会加重嘴唇的干燥，所以千万不要经常的去舔、或咬嘴唇。

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二、嘴唇干怎么缓解既然知道了嘴唇干的原因，那么又该怎么缓解这种症状呢？
1、涂唇膏
这是很多人都会用到的方法，最好选择一些含有丰富维生素E的优质唇膏，比较天然的一些原料。但是涂唇膏并不是长久的办法，缓解不了多长时间，还有不能频繁的使用唇膏，一天最好不要超过两次。
2、戴口罩
如果是在冬天或者是风很大的时候，可以选择戴口罩来缓解，尽量避开它们的影响，减低嘴唇干的可能性。还有舔嘴唇、咬嘴唇这些不良的习惯，尽量少做，最好改掉。

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3、做好保湿
在晚上的时候，可以用毛巾浸泡温热的水，然后热敷在嘴唇，保持5分钟左右。之后用凡士林涂抹嘴唇，再用保鲜膜抱住嘴唇，大概5分钟，就可以撕掉保鲜膜了。这样嘴唇的一些死皮什么的，就轻轻的用软刷去掉，最后再涂点滋润的唇膏，这样效果会很不错。
4、解决唇炎缓解唇干
这里可以做一个小按摩缓解唇干起皮的症状，具体做法：①按摩嘴角到法令纹这些部位，用手指轻轻的按压，缓解肌肉紧绷；②在上嘴唇中间，轻轻捏起一边按摩一边移动，主要是向嘴角的方向移动，到下嘴唇，也按这样的方式揉捏；③用食指在嘴唇轮廓中间慢慢按压到嘴角，要两边对称的去按摩。
想要预防嘴唇干，最好在饮食反面有一定的改善，平时就要多吃蔬菜水果，补充嘴唇所需的维生素与水分。因为蔬菜与水果的含水量很高，维生素也很丰富，所以要多吃一点。