发性食物有哪些 _发物

有着过敏体质的我，对于食物就比较挑剔。
以前因为不注意，吃过不少亏。比如吃寒凉的食物会腹泻，被太阳晒后，裸露的皮肤会出现红疹，湿气重、蚊虫叮咬、就连泡个温泉都会引发过敏性疾病。在过敏期间需要服用药物，尤其是吃中药的时候，医生都会叮嘱一些食物禁忌。听的最多的就是辛辣刺激性食物，这个时候就一定要忌口了！
这时就要规避很多食物，比如说牛羊肉，辛辣，腥气重的食物等等。
发性食物有哪些？在我以往的认知中会觉得热性食物才是发物。其实不然，很多寒性食物也是发物。作为一个美食爱好者，自然要对食物有所了解。下面便是我对食物的一些了解。
热性食物

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像牛肉、羊肉、鸡肉、猪头肉、猪蹄、鹅肉等食物。
%20寒性食物%20

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虾、蟹、无鳞鱼等海鲜食物。
刺激性食物

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如辣椒、葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒等，性味辛辣，都是刺激性食物。浓茶、咖啡、酒类也是刺激性食物。
其它食物

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【发性食物有哪些】比如像蘑菇之类的菌类食物；像竹笋、菠菜、南瓜之类的蔬菜；像西瓜、甜瓜等水果类的食物。
总结:以上便是我对发性食物的一些了解。发性食物一般是那些高营养，刺激性的食物，对于健康的人来说并无大碍，只要适当食用对身体是有益处的。而针对体弱多病者来说的，平时对入口食物就需要多加注意，尽量忌口。