产生湿气的原因 _湿气

老中医讲：体内湿气重？5种食物要经常吃，帮你排出体内的湿气！
每次下班走到小区门口的时候总能看到张大爷和王叔叔在切磋棋艺，王叔叔是小区里面下象棋下得最好的一个。每次临近小区举办社区活动的时候，王叔叔总是报名参加象棋比赛，连续好几年每次都是第一。
张大爷性格比较倔强，每次不赢几盘一直赖着不回家。还好王叔叔性子比较好反而不怎么和张大爷计较，偶尔还偷偷让让张大爷。其实张大爷每次也都能看得出来的只是默不作声而已。

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张大爷每次来的时候手里总是握着保温杯、这个保温杯还是他孙子考了年级第一奖励的。每次来下象棋张大爷总要对所有人都说一说。

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体内有湿气的表现：今年的象棋比赛也要开始了，我们经常调侃王叔叔，今年的第一名一定还是你的，王叔叔笑而不语，过了很久说道：“今年我可能不参加了，身体实在不舒服” 。听到这句话大家立马围上来问王叔叔怎么了。
【产生湿气的原因】王叔叔说感觉前两个星期就不怎么说舒服了，只是最近越来越严重，常常晚上睡觉出虚汗、睡不醒的感觉、吃不下饭肚子也胖了两圈、浑身懒得不想动，要不是很喜欢下象棋，估计一天我都能在沙发上面躺着。

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产生湿气的原因：围观群众A说道你这个症状当时和我姐夫的一样，也是懒散不想动，后来去看了中医才有效果，是属于“湿邪” 。其他人附和道就是脾胃虚弱了产生了湿气。这才导致身体出现了一系列的小毛病，去看看中医稍微调理就好了也不是什么大问题，就是时间长了会很影响生活，还是要重视起来的。

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王叔叔听了大家的建议后还是不确定，去医院挂号检查了，建议去看下中医，王叔叔无奈之下去了中医馆。老中医只是简单看了王叔叔的舌苔白厚、胖大、齿痕多。随后问诊了一些身体的变化就确定了脾胃虚弱产生了湿气。原来王叔叔特别喜欢喝冰镇的啤酒，这是很不好的习惯，如果喜欢喝的话可以少量，冰箱拿出来以后等一会再喝，时间长了很容易生病，如果饮食还不忌口的话。