【1天吃几个猕猴桃好】1天吃几个猕猴桃好
1天吃几个猕猴桃,需要根据患者的身体情况来决定,如果是正常人群,一般一天吃1~2个,约200克即可满足人体对营养的需求;如果是糖尿病患者,建议不超过1个 。此外,脾胃虚寒、腹泻便溏的患者不建议食用猕猴桃 。
猕猴桃又称为阳桃、白毛桃、毛梨子,是猕猴桃科植物猕猴桃的果实,性味甘、酸、寒,入肾、胃、胆、脾经,其主要功效是解热,止渴,健胃,通淋,主要用于治疗烦热、消渴、肺热干咳、消化不良、湿热黄疸、石淋、痔疮等病症 。现代研究发现,猕猴桃含蛋白质、糖、酸、胡萝卜素、叶黄素、黄体素、氨基酸、肌醇、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P、钾、铁等 。,具有促进血液循环、减肥、孕妇补充叶酸、预防便秘、辅助治疗心血管疾病等作用 。
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