肝炎患者要每天吃维生素C吗 _蔬菜

维生素C是人体很多生理活动所需要的一种维生素，属于水溶性维生素，每天都有代谢，所以需要摄入一点，以防维生素c缺乏。
【肝炎患者要每天吃维生素C吗】

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坏血病维生素C缺乏引起的疾病。叫坏血病，所以维生素C又叫抗坏血酸。坏血病的主要表现为皮肤瘀点、瘀斑、毛囊周围出血、关节痛、牙龈炎和伤口愈合不良等。当饮食中摄入的维生素C缺乏，超过一个月就可以出现这些表现。

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维生素C的来源维生素C的主要来源是柑橘类水果、西红柿、花椰菜、西兰花、甘蓝、土豆、草莓、卷心菜和菠菜等新鲜蔬菜。有些食物在加工的过程中，会由于氧化，使活性维生素C遭到破坏。因此，吃新鲜蔬菜才能够更好的补充维生素C 。

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肝病和维生素C很多肝病患者，自觉有牙龈出血的现象，认为这个跟肝炎有很大的关系，特别是乙肝患者。但是，他们不知道的是，这些症状可能是牙龈炎的表现。
当然，严重的肝炎，比如急性肝衰竭，或者伴有黄疸的慢性活动性肝炎，由于肝脏合成凝血因子障碍，也会出现牙龈出血不止的现象，这和维生素C缺乏关系不是很大。

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肝炎患者要每天吃维生素C吗？对于肝炎需不需要吃维生素C的问题，主要取决于有没有维生素C的需求，如果没有是完全没有必要额外补充维生素C的。而且，维生素C也完全可以从食物中获得，没有必要去专门吃维生素C 。
过多摄入的维生素C ，也可能因为体内维生素C浓度趋于饱和，而不被吸收和保存，最终也是被代谢而被排除体外。有报道，过多的摄入维生素C ，有形成草酸结石的可能。