维生素D一般出生两周后补充，可吃到宝宝2岁，但最好只在冬天不能带宝宝出去晒太阳的时候吃！
为什么宝宝补充维生素D维生素D能促进钙的吸收，帮助宝宝拥有强壮的骨骼，有效预防佝偻病 。
一般来说，在晒太阳后，我们身体会自动生成维生素D，但是刚出生的小宝宝，没有太多的时间户外活动，而且宝宝皮肤也比较娇嫩，不适合长时间晒太阳 。
所以，宝宝出生后，不管是母乳喂养还是奶粉喂养的宝宝，都需要每天补充400IU(10微克)的维生素D补充剂 。
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【为什么宝宝补充维生素D】由于我国婴幼儿半数以上都存在临床维生素A缺乏的状态，因此，目前市面上多是推荐补充维生素AD混合剂——常说的鱼肝油 。
我家小崽子AD补充剂伊可新，选它只因为周边吃的宝宝比较多，小姑子的孩子也是吃这个，有人尝过，也是常见品牌，我们也就不做其它冒险 。
鱼肝油也是一种药物，不建议长期服用国人的观念，是药三分毒，而且伊可新包装说明上写的好清楚，说明书上标注有“长期过量服用，可产生慢性中毒” 。所以，我们严格坚守说明书上的，每粒只吃3/2 。而且只在冬天不能带宝宝出去晒太阳的时候吃 。
在天气暖和的时候，多带宝宝出去晒太阳，多和大自然亲近，多和小区伙伴完善，在阳光中获取维生素D，还能锻炼宝宝的交际能力 。
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