一个月的宝宝本来应该是最贪睡的时候，但是有的宝宝晚上不肯睡觉，这种情况一旦出现就说明宝宝肯定是出了问题 。那么一个月宝宝晚上不睡觉的原因有哪些？一个月宝宝晚上不睡觉应该怎么办呢？
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一、一个月的宝宝不睡觉的原因
1、环境因素：包括环境太吵杂，衣服穿过多或过少 。最常见的原因是包被太厚，特别是半岁前的宝宝，家长总怕小宝宝着凉，给穿的多被子盖得多，其实婴儿的新陈代谢快，比成人怕热，衣服包被过多会造成宝宝烦躁，哭闹，不睡觉 。
2、宝宝吃不饱：这是头几个月的婴儿常见的原因，宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作，有时候宝宝只是需要吸吮，有时候宝宝是真的饿了睡不着 。人工喂养的宝宝，家长可以拿奶嘴来试探宝宝是不是还是要喝奶，宝宝需要喝奶时就会把家长塞给他的奶嘴吐出来 。母乳喂养的宝宝较为方便，妈妈直接给宝宝喂奶就可以了，吃饱了宝宝就会乖乖的睡觉 。
3、宝宝肚子不舒服：宝宝有可能因为肚子胀气、便秘，或单纯的婴儿腹绞痛而睡不着，妈妈可以用薄荷油帮宝宝按摩肚子 。
4、宝宝受到感染：比如感冒、细支气管炎、中耳炎、咽喉炎、肺炎、肠胃炎单位那个，都有可能造成宝宝不睡觉，出现哭闹情况 。一些感染会合并发烧，不同的感染症常会有不同的表现，所以当合并宝宝睡不着时，家长可以寻求医生的协助，找出原因 。
5、可能宝宝受到惊吓、虐待或白天太兴奋：当宝宝情绪或心理上有较大的波动或伤害时，夜里就会不睡觉，会出现哭闹 。如果白天太兴奋造成的话，一般影响一两天的睡眠 。但如果是遭到惊吓、虐待，则可能影响深远 。
二、一个月的宝宝不睡觉怎么办
晚上一个月的宝宝们不睡觉怎么办？，妈妈们也可以尝试着按以下方法让宝宝们逐渐睡着 。
1、准备工作：喂饱宝宝，吃饱了的宝宝会满意地入睡；不要逗引宝宝或做猛烈的动作，使他太兴奋；让他在父母的怀里安静一段时间 。
2、摇动：抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着，在摇动的同时唱催眠曲效果会更好，也可以把宝宝放在摇篮里 。注意：不要剧烈摇晃宝宝，以免使脑部在撞向头骨时，血管破裂，导致脑部受伤 。
3、音乐：用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐，帮助宝宝入睡，可以选择宝宝在“胎儿大学”听过的音乐 。
4、把宝宝包起来：用一块毯子或床单把宝宝包起来可以使他感到安全，并能防止宝宝因四肢活动或扭动把自己弄醒，让他睡得更好 。
5、使用安抚奶嘴：宝宝能从吸吮中得到安慰 。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴，可以让他用到3个月，这个年龄容易戒掉 。
6、按摩：按照一定的节奏按摩宝宝的身体，可以帮助他入睡 。注意：不要改变节奏，不要在宝宝睡着之前停止按摩 。
三、怎样调节宝宝“黑白颠倒”
其实新生的宝宝之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间来适应白天与夜间的现象，对此，妈妈要有耐心，其实只要过几个礼拜宝宝就不会如此了 。
要让宝宝适应“白天阶段”，可以白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走 。如果在房里睡的话，不必刻意弄暗室内光线，或降低音量 。另外，妈妈还可以限制宝宝白天的睡觉时间，一次不要超过3-4小时 。下午五六点钟后，不要让宝宝睡觉 。当宝宝午睡后醒来，逗一逗宝宝，让宝宝兴奋起来，到了夜晚，宝宝累了自然就睡了 。
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