如何预防鼻出血 _生活百科

你好，几乎每个人都有过流鼻血的情况，轻者就是鼻粘膜破损，擤鼻涕稍带血丝。严重者大出血甚至会失血性休克、窒息。鼻子出血是因为整个鼻腔里都有粘膜覆盖，粘膜内有血管，粘膜破了就会引起鼻出血。

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鼻出血的原因包括鼻子局部病因和全身病因。
局部病因
鼻腔及其周围结构的炎症——鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎;
外伤——挖鼻、揉鼻、用力擤鼻涕、摔伤;
鼻部肿瘤、畸形、异物等引起的鼻出血。
全身病因
全身病因中，只要是能引起血压增高、凝血功能障碍或血管变脆的病因均有可能引起鼻出血。
常见的疾病包括心血管疾病、血液病、肝肾等慢性疾病、中毒、内分泌失调等。
所以，如果有经常流鼻血或鼻血一流很难止住的情况，一定及时去医院查明原因，不要耽误。

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如何预防鼻出血?
1.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18℃～20℃ 。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60% 。
2.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。
3.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。