如果一天只吃一顿早饭会不会对身体伤害特别大？人正常的饮食习惯都是以一日三餐为标准 。吃早餐不仅能锻炼人的消化系统让其在早上充满活力，午饭更要吃饱些，因为人要工作就会损耗大量的卡路里，你如果没有吃饱午饭就会出现精神不集中和体力过透的这种情况；吃饱晚饭更是让人在睡眠中有足够的营养给予供配 。
如果你一天只吃一顿早饭，就会导致营养供应不上，打乱身体消化系统的节奏；长期下来会导致人的血管疾病、肠胃疾病等各方面问题 。
【如果一天只吃一顿早饭会不会对身体伤害特别大】所有在这还是要衷心地奉劝大家，不要因为减肥而盲目地节食 。这样的减肥效果不仅不明显，而且还会导致你身体上的各种疾病 。
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