采取正确的游泳方式，是可以起到减肥减肥效果的！
游泳可以减肚子吗？可以 。游泳过程中全身肌肉群都参与了运动，可以使全身的肌肉得到锻炼，同时消耗大量热量，坚持游泳，可以减肚子 。
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如何游泳减肥效果较好1、缩短休息时间去游泳
许多人使用游泳运动减肥，但是在游泳的过程中，经常感到疲倦和休息，经常想要减肥成功，游泳技巧的关键是缩短游泳，游泳多之间的休息时间 。
2、短期快速游泳
选择短游泳很快，注意必须得更快，所以你可以消耗热量，可以迁移几轮，一轮快速慢游游泳，坚持节约能源，从而达到减肥的效果，这也是一个游泳减肥技巧 。
3、借助游泳器材
游泳减肥，可以通过使用游泳装备技术达到更好的效果，可以使用一些踢水板，救生圈，手，手桨和其他设备，不仅可以带来一些有趣的游泳，还可以加速燃烧卡路里，非常有利于减肥 。
4、必须全力以赴
用游泳来减肥，一定要热身，然后才能游泳，以实现健康快速减肥 。
【游泳可以减肚子吗】所以说游泳是能够达到减肥的效果的，只是需要采取正确的方式方法！
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