月子里不能吃的东西有哪些 _生活百科

月子里不能吃的东西有哪些？首先生冷的食物就要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物不能吃，以免影响宝宝哺乳期间吸收了这些成分导致肚子不舒服，如果是有一些没吃过的食物想要尝尝，这时候也要注意不能乱吃，宝宝发生肚子痛或者拉肚子的症状会随之增加。

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月子里不能吃的东西主要有这几类：
1、冰冷食物
因为冰冷易影响气血运行，容易引起身体酸痛。

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【月子里不能吃的东西有哪些】2、饮料以及煎炸油腻食物
浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

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3、没吃过的食物
刚生过宝宝的妈妈们在坐月子的时候一定不要吃一些从来没吃过的食物，以免会产生一些不良反应，从而引起不适应，有可能会肚子痛或者是拉肚子。

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4、味精
因为味精会使新妈妈体内的锌减少，而且，味精通过乳汁传到宝宝体内的话，就会导致宝宝因为缺锌而出现味觉受阻，厌食等情况，严重的还会导致宝宝发育迟缓，智力也受到一定的障碍。
所以一般来说，宝宝周岁内是不能吃味精这个调味料的，就算是长大后也要少吃，或者尽量不吃。

月子里不能吃的东西有哪些