【考虑健康问题如何喝酒有助于保护身体】适量喝酒对血液循环有好处 。但是 ， 过量喝酒对身体危害很大 ， 特别是白酒 。
每天喝一杯白酒 ， 若40度白酒大约相当于是13瓶啤酒！
每天喝一杯白酒会对身体各方面有很大危害！第一 ， 对大脑影响 。
摄入过多酒精会降低记忆力、注意力、判断力 ， 造成口齿不清 ， 视线模糊 ， 失去平衡力 。若少量饮酒 ， 会有镇静作用 。
第二 ， 对肝脏影响 。
摄入过多酒精会增加肝脏代谢负担 ， 导致肝脏代谢功能紊乱 ， 可导致酒精性脂肪肝 ， 严重可致肝硬化 。
第三 ， 对皮肤影响 。
酒精是血管扩张剂 ， 可使身体表面血管扩张 ， 它除了使你看起来脸红红的之外 ， 也会使你身体组织过分散热 ， 这会造成你在天冷时全身冰冷（体温过低） 。也有些人出现酒精过敏反应 ， 身上长疹子！
第四 ， 对心脏影响 。
大量饮酒的人会发生心肌病 ， 心肌病就是心脏肌肉组织变得衰弱并且受到损伤 。
第五 ， 对胃的影响 。
一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状 ， 连续大量摄入酒精 ， 会导致更严重的慢性胃炎 ， 也会增加胃癌的发生 。
第六 ， 对生殖器官影响 。
酒精会使男性出现阳萎 ， 对于妊娠期的妇女 ， 即使是少量的酒精 ， 也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高 。
考虑健康问题 ， 如何喝酒有助于保护身体！一、喝酒前先垫个底 。
喝酒前要吃富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底 ， 也可以喝点牛奶 。
二、喝酒过程中多喝水 。
可以在喝酒过程中 ， 多喝些白开水 ， 加速酒精从尿液中排出 。
三、喝酒时小口喝 。
喝酒小口、慢喝 ， 不易醉 ， 也不会增加肝脏的负担 。若一饮而尽这种喝法 ， 容易醉 ， 对胃粘膜也有伤害 。喝水、喝酒多了 ， 就易去厕所 ， 这样更有助于酒精排出 ， 有尿千万不要憋着 。
四 ， 喝酒后戒酒 。
喝酒喝得不舒服了 ， 或者醉了 ， 可以喝点蜂蜜水等 。能帮助酒精更快排出体外 。
喝酒过多对身体最不好的脏器就是肝脏 ， 因为酒精分解代谢是在肝脏！
常生活中经常喝酒的人 ， 多吃些保肝护肝的更好！
花茶味清香 ， 可养肝护肝 。
刺玫红茶
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