喝酒与不喝酒各有优缺点要因人而异 _健康

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很多人认为，一天喝两三杯酒，是一个利于健康的好习惯。“一天一杯酒，不用医生瞅”，这样做说来酒不但不是危险品，反而是一种滋补品。
喝多少酒才能保持身体健康，医生说了算

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最为健康的饮酒量取决于很多因素，其中包括年龄、性别、整体健康状况以及生活方式。“这些都是医生给出饮酒量的建议时应该考虑的问题，所以我们不能仅仅告诉你饮酒对你的健康有利或是有害。”研究发现，与那些酗酒者和完全不喝酒的人相比，适度饮酒者患心脏病的几率是最低的。
喝酒与不喝酒各有优缺点，要因人而异40岁以上的人，可能已经有心脏病的威胁了。对于他们而言，适度饮酒有助健康。而对于年轻人，他们所得到的好处就会少得多。但是《中国高血压患者教育指南》(2013年)指出“不提倡少量饮酒预防冠心病;高血压患者最好不饮酒。如饮酒，男性每天不超过25g，女性减半。放慢饮酒速度，避免一口干，饮酒要伴餐，不饮高度烈性酒。”