放屁都是哪些原因造成的呢 _生活百科

在生活中，很多人都经历过一种尴尬“屁意来临难受不已”，放屁是一种很正常的生理现象，不论任何人，都会有放屁的现象，如果不放屁，就代表着我们的身体健康有问题。

文章插图
放屁都是哪些原因造成的呢？1、跟食物选择有关
如果在生活中经常吃一些含淀粉高的食物很容易导致放屁，如红薯，土豆、芋头等会使肠腔产气过多，导致放屁次数增多，粪便量加大。
因为这类食物含有气化酶，在胃酸的作用之下会产生大量的二氧化碳气体，因此一旦这些食物摄入太多的话人就很容易放屁，此时应当减少淀粉类食物的摄入量，增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入量，使饮食达到平衡。
【放屁都是哪些原因造成的呢】2、饮食习惯
进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，导致摄入的空气较多，也会造成身体内存有大量的气体致使放屁次数增加，这些都是正常的，无需治疗。
3、消化机能弱
很多疾病也会导致放屁，比如胃炎、胃胀气等等，因为肠胃没能好好的运作，从而让一些气体产生，就会在一定程度上出现放屁的现象。
如果患有结肠炎，那放出来的屁伴有恶臭的味道，十分的难闻，为了自己的肠胃健康，需要赶紧去医院检查。

文章插图
4、便秘
便秘在当今生活中的出现概率很高，便秘时候粪便会在身体进行堆积，而这些粪便基本是由于细菌组成的，在发酵的时候就会产生大量的气体，因此便秘的人也总是放屁，而且气味难闻，因此需要从饮食上调整，多运动多喝水多吃蔬菜，缓解便秘是缓解这种情况的放屁的一种有效办法。
5、糖尿病
糖尿病患者需要长期的服用药物，其中有一种二甲双胍，是会导致胀气放屁多的，而且糖尿病如果长期发展的话也会引发一系列的神经性并发症，也有可能会扰乱肠胃功能，会影响到胃肠道的蠕动，因此也会导致胀气放屁多，这类患者在治疗糖尿病用药上药注意起来，此外要少吃多餐也可以缓解这种症状。

文章插图
一天放几个屁最健康？正常情况下，我们每天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，可以先从自己的生活饮食习惯进行调理。
调理之后依然没有改善，那就有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎、胃肠动力功能紊乱等疾病，这个时候我们需要到正规医院进行检查，了解问题出在何方即便及时进行治疗。