孕妇怎样吃草莓最好呢 _孕妇

现在的冬草莓正是当季水果，孕妇是可以吃的。最近每天都能看见各家水果店门口摆放着红彤彤的草莓，价格略贵，但卖相实在太诱人啦，我有时忍不住就买点来吃。

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孕妇吃草莓有什么好处呢？草莓是一种很有营养的水果，孕妇吃了对身体个宝宝有很多好处：
1、草莓维生素含量很高，特别是维生素C，比普通水果高出好几倍。维生素C不仅可以预防感冒，还是天然的美白物质，孕妇吃了能美容，宝宝出生后皮肤也白白净净。
2、草莓能保护视力，这是因为其中含有丰富的维生素A，能促进胎儿视力发育，同时改善孕期眼疲劳。
3、草莓粗纤维多，吃了能软化大便，润滑肠道，预防便秘。
4、草莓的酸甜的口味和独特的香气，能让孕妇减轻孕吐，帮助增加食欲。