橘子的好处橘子中含有多种维生素、矿物质、纤维素及胡萝卜素，有较好的营养价值，而且吃起来也很方便，所有深受人们喜爱 。
那糖尿病患者怎样吃橘子呢？橘子每100克含9.7克碳水化合物（也就是糖友口中的“糖”），碳水化合物含量不低，一个橘子大约含15克的碳水化合物，能升高3mmol/L左右血糖，对于血糖控制不好的糖友也是一种不小的威胁 。
根据血糖吃橘子今天，我就教您如何根据血糖加餐橘子：
（1） 血糖低于3.9mmol/L，建议吃些快速升糖的食物：糖块、果汁、蜂蜜水等 。不建议用橘子纠正低血糖，因为升糖较糖块、果汁、蜂蜜等这些食物要慢一些，低血糖时间就相对较长，造成的损害就相对较大 。
【糖尿病患者怎样吃橘子呢】等血糖升到正常范围内，按照如下方案加餐橘子 。
（2） 血糖在4-5.6mmol/L，建议加1个橘子 。
（3） 血糖在5.7-7mmol/L，建议加半个橘子 。
（4） 血糖高于7mmol/L，就不建议加餐了 。
推荐阅读
- 糖尿病人吃水果有哪些益处
- 女孩爱上你的10个征兆 怎样判断女生是否暗恋你？
- 桔子对糖尿病人的好处
- 骨质疏松怎样防治
- 如何排毒 生活中怎样给身体排毒呢？
- 网页投票制作 怎样制作网页投票制作?
- 糖尿病的饮食需要注意些什么
- 糖尿病人可以吃任何主食
- 得了糖尿病不适合吃哪些主食
- 糖尿病人适合吃哪些主食不适合吃哪些主食