莲子虽好吃莲子要注意哪些事 _中医

【莲子虽好吃莲子要注意哪些事】莲子对于每个人来说，都不陌生，它又被称为水芝丹、莲实、泽芝。《医林纂要》中记载：“去心连皮生嚼，最益人，能除烦、止渴、涩精、和血、止梦遗、调寒热。” 。说的就是莲子的好处。
莲子作为中药材时有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。临床常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

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而莲子作为广受欢迎的食材，在日常生活中煲汤或者煲粥很常见，三伏天生吃也是一种不错的选择但不要吃太多。莲子虽好，但多吃反而会伤身体，也要注意以下问题。
莲子虽好，吃莲子要注意哪些事？1、中满痞胀及大便燥结者，忌服。莲子味涩，有收敛之性，对于滑泄、便溏、脾虚都有不错的效果，但对于肠燥便秘者并不友好，会加重便秘。简单来说就是平时容易出现便秘或者腹胀等情况的人群，建议最好不要吃莲子，会加重身体的不适。