文章插图
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比占地面积，动感单车稍小 。
比锻炼乐趣，动感单车更好 。
比价格高低，动感单车便宜 。
比挂衣数量，动感单车更多 。
你一定以为我会向你推荐动感单车！错了，我压根没买 。
我就是在自己血糖临界、血压临界、高血脂、脂肪肝的情况下去某宝搜索“动感单车”的时候，在评论里看见了几个字母 。
HIIT，然后我搜索了这几个字母，醍醐灌顶一般 。这才是我最需要的，高强度间歇运动，微胖者锻炼不用节食，不需要器械，时间短，燃脂快，不容易反弹，运动后仍然高效燃脂24小时以上 。
从此，我走上了高强度间歇运动的道路，每天十几分钟，三个月瘦12斤，腹肌重出江湖 。
【你一定以为我会向你推荐动感单车】再后来，我了解了肌肉的重要性，又走上了更科学、更健康、更塑形的HIIT+无氧的道路 。
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