1、让孩子了解“黑暗”的真相：当孩子知道 ， 所谓的鬼叫声 ， 只不过是树木被风吹起拍打门窗的声音 ， 他心里就不再害怕；而他一直害怕的黑影 ， 其实就是挂在衣架上的衣服 ， 他心里也会坦然许多 。只有让孩子发现 ， 他所担心的事情并不可怕 ， 他才能克服内心的恐惧 。所以家长可以根据孩子所说的情况 ， 与他一起去寻找可怕的根源 ， 当孩子明白了事情的真相 ， 他心中的结就自动的解开了 。
2、平时多开导孩子：平时经常告诉孩子 ， 世上根本就没有什么鬼怪 ， 都是人们胡思乱想出来的 。而黑夜是正常的自然现象 ， 没有什么好怕的 。
3、少让孩子看恐怖节目：尽量不要让孩子去看一些恐怖电影、恐怖电视剧 ， 以及一些凶杀的新闻 ， 和一些鬼怪的节目等 。这些都会增加孩子对鬼怪的恐惧感 ， 尤其是那些天生胆小的孩子 。平时给孩子普及一些科学常识 ， 买一些科普书籍 ， 增加孩子对所谓鬼怪的科学认识 ， 让孩子的内心拥有正确的科学观念 。
4、淡化恐惧心理：当孩子说黑暗里有可怕的东西时 ， 家长不必过于在意 ， 更不要大惊小怪 ， 可以笑着说：“什么都没有呀” 。孩子害怕的时候 ， 可以说一些他感兴趣的事情 ， 或者看一些动画片来转移他的注意力 。让孩子克服恐惧感的最好办法就是淡化他的恐惧心理 ， 转移他的注意力 。
【如何解决孩子怕黑 怎么克服孩子胆小怕黑】5、让孩子在黑暗中做些快乐的游戏：我记得我们小的时候住在农村 ， 晚上吃过饭 ， 天都黑了 ， 一群小朋友在一起捉迷藏 。大家玩的非常的开心 ， 没有人会感到害怕 。甚至有的孩子一个人躲在柴垛里睡着了 ， 半夜被爸爸妈妈极大的呼唤声叫醒 。现在没有条件让孩子们在外面捉迷藏 ， 家长可以在吃过晚饭后 ， 带着孩子散散步 ， 和孩子一起数星星、看月亮 。也可以和其他小朋友一起做游戏玩 ， 让孩子学会适应黑暗 ， 忘却对黑暗的恐惧 。
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