文章插图
鲜玉米中含有大量天然维生素E；维生素E的作用有延缓衰老 ， 有效减少皱纹的产生 ， 保持青春的容貌；减少细胞耗氧量 ， 使人更有耐久力 ， 有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害；保护皮肤免受紫外线和污染的伤害 ， 减少疤痕与色素的沉积 ， 加速伤口的愈合 。
文章插图
【鲜玉米中含有大量的哪种天然维生素 鲜玉米中含有大量哪类天然维生素】新鲜玉米中含有赖氨酸 ， 是人体必需的营养成分 ， 赖氨酸我们只能从食物中摄取 ， 而其他食物中的含量极少 ， 所以新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一 。新鲜玉米中含有大量纤维素 ， 纤维素能使大便通畅 ， 含植物纤维多的食物能使大便体积增加 ， 并刺激肠壁产生蠕动 ， 使大便较快排出体外 ， 这就减少了毒物对肠壁的毒害 ， 因而常吃玉米 ， 可防止便秘和痔疮、直肠癌 ， 还能减少胃肠病的发生 。
推荐阅读
- 什么是玉米粉 玉米粉是什么
- 玉米粒发黑是怎么回事 还可以吃吗？
- 鲜玉米棒怎样长期保存 鲜玉米棒如何长期保存
- 野鸡扒玉米苗怎么办
- 猪肉鲜虾锅贴怎么做 猪肉鲜虾锅贴做法
- 鲜桂花泡水喝的好处 看看中医怎么说
- 玉米要煮多长时间才能好 多久能把玉米煮熟
- 玉米收割机有没有直接脱粒的 玉米收割机有没有直接脱粒的呢
- 老坛玉米钓鱼的调漂方法 用玉米钓鱼怎么调漂
- 玉米靠什么传播种子 玉米是怎么传播种子的