2、煎鸡蛋，倒入瓜皮，快火翻炒，加少量盐调味
3、淋入少许香油，撒上香菜
功效：平心火、生津液、解暑热
需要提醒家长，夏季顾护孩子，依旧要坚持“10秒判消化”法，通过检查孩子的舌苔、口气、睡眠、大便4项指标，来判断孩子的消化情况 。当孩子有积食时，最好先消食导滞，再适量吃水果，以免加重脾胃负担 。
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