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16岁男生的标准身高是170左右 , 标准体重是60公斤左右 , 上下浮动10都是正常范围的 , 如果超过这个范围 , 那就是偏胖了 , 不足这个范围就是偏瘦 。身高没有一个绝对的标准 , 受遗传、后天的营养 , 睡眠、运动等多种因素 , 只要身体匀称就没有问题 。
身高是很难说 , 大部分是遗传自己的父母 , 而且男性一般到了22-23岁才会停止发育 , 16岁是生长的高峰期 , 要注意跟上营养 , 不然过了高峰期就长得慢了 。平时作息要有条理 , 不要晚睡 , 争取晚上10点就要睡觉 , 更不能抽烟喝酒 , 饮食要均衡 , 注意锻炼身体 , 增加体质 。
【16岁男生的正常身高体重,16岁男生的标准身高是170左右】如何保持正常的身高体重:
1.定时定量的吃饭 , 早餐喝午餐是一定要吃的 , 晚餐尽量要在晚上八点前吃完 , 不要吃宵夜 。
2.多运动:少看电视 , 多去外面散散步、跑跑步 , 锻炼身体 。
3.吃饭要细嚼慢咽 , 这样可以帮助消化 , 而且因为慢食 , 会有饱的感觉 。
4.午餐前吃水果 , 能够增加饱腹感 , 减少午餐的食量 , 进而减少每天摄取的热量 。
5.拒绝暴饮暴食 , 每天多喝水 , 可以加速身体的新陈代谢 , 对身体有益处 。
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