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百香果为什么减肥不能吃

云知道百香果

吃百香果能减肥吗
百香果可以减肥 。具体减肥原理表现为：1、百香果含丰富的维生素和纤维素，吃百香果可增加胃部的饱腹感，减少多余热量的摄入，抑制人体对脂肪的吸收 。吃了百香果容易饱，就减少了吃其他东西的食欲，这样就间接减少了食物中脂肪的吸收 ， 达到减肥的目的的 。2、还有，百香果富含菠萝、香蕉、草莓、苹果、酸梅、芒果等165多种水果的香味，其所富含的香酚成分具有很好的安神之效，可以提振情绪、改善睡眠，甚至减重 。研究表明 ， 嗅觉跟味觉的感官若得到满足，有很大的减重效果 。3、而且，鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效 。尤其其中含有的Vc等还有美容养颜，抗衰老的作用 。4、百香果虽然好 ， 功效也多多，但任何东西都不能无限制地吃 。专家建议，一天吃3个中型百香果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用 。百香果怎么吃减肥快
【百香果为什么减肥不能吃】百香果怎么吃减肥一：直接吃
1、用刀子切开它 ， 刮下肉和籽 。
2、放入白糖或蜂蜜拌匀，然后直接吃下，咬它那个籽 ， 很脆 。
百香果怎么吃减肥二：百香果蜂蜜茶
1、将百香果用刀对切开 。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里 。
3、杯子里加入少许蜂蜜，加入温开水搅拌均匀，撒上薄荷叶 。
注意：不能用开水 ， 否则蜂蜜就失去了其营养 。
百香果怎么吃减肥三：柳橙百香果酱
1、柠檬洗净榨出果汁备用 。
2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜 ， 仅留G肉备用;百香果对切后取出果肉备用 。
3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中，加入柠檬汁用中火煮滚 。
4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木杓不停地搅拌 。
5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖 ， 继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可

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