经常吃土豆是不是会发胖?
不会吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪，是所有充饥食物望尘莫及的 。每天多吃土豆，可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉 ， 消除你的心腹之患 。
是不是多吃土豆会胖？
土豆含淀粉较没营养吃 容易发胖其实土豆种低热量、低脂肪食品每1000克土豆热量仅同量米或面粉20%左右所含脂肪米或面粉7%左右外土豆所含蛋白质比豆接近物蛋白种植物蛋白近经研究证明吃土豆预防脑风发 主要由于土豆含丰富钾钾体主要布细胞内着重要理功能能维持细胞内渗透压参与能量代谢程维持神经肌肉兴奋性缺钾则脑血管容易破裂发风另外土豆粗纤维起润肠通便作用便秘者用力憋气解便使血压突升高风重要诱土豆含种类似转换酶物质具降压药功效能使血管舒张、血压降据印度医专家研究要坚持每星期平均吃5—6土豆患风危险降40%
经常的吃土豆而且吃得很多是不是会发胖
【经常吃土豆是不是会容易发胖】适量的吃，土豆不旦不会发胖而且会帮助减肥，据资料显示 ，每天保证一个暑类食品，可以补充身体的营养，而且可以减肥
长期吃土豆是不是会发胖
不会的 。土豆里面的营养物质特别丰富，包括蛋白质、碳水化合物、维生素 ， 长期吃反而可以帮助减肥 。
但是如果吃的是煎炸土豆，甚至是薯片 ， 里面的维生素基本都破坏了，还额外增加了巨量的卡路里 ， 那就不是吃土豆，是吃热量了 。那样的结果你就可以预料了 。
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