花卷与青菜包哪个热量高
白菜包子，又叫素包子
热量：2449 大卡(每2045克)，三星减肥食物，单位热量适中
馒头
热量：221 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
花卷
【青菜包和肉包哪个热量高】热量：211 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
面条
热量：284 大卡(每100克) ， 二星减肥食物，单位热量较高
烧卖，又叫烧麦
热量：1320 大卡(每600克)，二星减肥食物，单位热量较高
青菜包子的热量
青菜热量忽略不计，主要是用面量，面粉每100克344大卡 。包子用发面，实际含面量很少，一个小包子面粉二三十克，加上菜里的油脂一个包子100多卡 。
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