坐月子可以吃米酒糯米汤圆吗
【月子期间吃米酒汤圆好吗】坐月子的时候，他是可以适量的吃一些米酒 ， 糯米汤圆，因为它有回奶的功效
坐月子可以吃米酒汤圆吗
坐月子可以适量吃米酒汤圆 。米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化 。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、身体虚弱者补气养血之佳品 。坐月子吃米酒有助于下奶，不过汤圆不容易消化 ， 吃时一定要适量才行 。坐月子食用米酒汤圆的好处如下：
??催乳作用
米酒性温热补，可以补血行气 ， 促进血脉流通，调养周身气血，对产妇有催乳作用 。
??增加食欲
米酒汤圆味甘性温，入脾肾肺经，具有温胃健脾、益气止泻、生津止汗的作用 。另外米酒汤圆中含有机酸，对于刺激消化液分泌有很重要的作用，所以对产妇有促进胃液分泌、增加食欲的作用 。
??汤圆的适宜人群
产妇可以吃汤圆，不过汤圆中含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸 ， 且不容易消化 ， 不宜多吃 。患有糖尿病、肾病、慢性胰腺炎、胆囊炎的病人不宜食用 。
??汤圆的营养价值
汤圆虽然味道好，但也不能多吃 。无论是元宵还是汤圆都属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素 ， 除了热量和糖外并没有太多其它营养 。这样的食品首先是不适合当早餐吃，除了缺乏营养外 ， 还因为人早起时胃肠道功能是最弱的 。
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