【枸杞一年四季和什么搭配服用最好】枸杞搭配什么喝最好
1 枸杞+龙眼 功效：常服延年益寿 ， 充实正气，补气养血 。
材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克 ， 蜂蜜20克，菠萝200克 。作法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净;放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即可 。2 枸杞+鸡蛋 功效：中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力衰退，防止花眼 。材料：枸杞20克，鸡蛋2个作法：枸杞洗净放入碗中备用;将鸡蛋打入碗中，与枸杞调匀;蒸熟即可食用 。3 枸杞+菊花 枸杞菊花茶可缓解眼疲劳、增强视力，护眼方面功效突出 。经常用眼的上班族和学生可以经常喝一些 。喝之前闭上眼睛靠近杯子，温热的水汽中可以消除眼睛的疲惫和干燥，感觉更加舒适 。做法：将洗净的枸杞和适量菊花放在杯子中，加水冲泡，等待十分钟，就可以喝到清香四溢的枸杞菊花茶了 。4 枸杞+山药 山药和枸杞的滋补功效有不少相交之处，都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃 。再加之枸杞平补阳气的作用，冬天喝还能增强耐寒能力 。做法：山药削皮洗净后切成小丁，米洗净后连同山药一起倒入锅中，大火煮沸后放入枸杞，再换小火慢熬15分钟左右，待粥变得粘稠，再撒些葱花和盐即可 。12枸杞和什么搭配好
1、加点红枣 ， 润色暖手脚，搭配方法：取枸杞子一小把（20～30粒）、红枣3～4 枚（ 红枣可先剪开 ）直接将枸杞子和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用 ， 或者用水煮沸后服用 。搭配功效： 红枣味甘性温，能够补中益气，养血安神，与枸杞子搭配，可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效 。2、加点粳米，美味又壮阳，搭配方法：用枸杞子30～60克，再加上粳米100克，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味即可，可以每天吃两次，早晚食用 。搭配功效：这样搭配适合日常食用，可以起到补肾益精、养血明目的作用 ， 能缓解腰膝酸软、眩晕健忘症状，久服亦可壮阳 。3、加点菊花，降压防眼病 ， 搭配方法： 每次用杭菊花10克，枸杞子10克，放入大茶壶內 ， 加入热开水，10分钟后便可饮用 。搭配功效： 菊花枸杞子茶能预防和治疗各种眼病，对糖尿病、高血压、冠心病患者都有好处 ， 最适宜老年人饮用 。枸杞搭配什么喝最好
1、枸杞，红枣，一滋阴，一补血 ， 具有很好的养颜效果 ， 直接泡水喝就可以 。2、枸杞，菊花 。这两者都具有清肝明目的效果，在一块泡水喝，非常适合现在电脑跟前的上班族，可以消除眼睛不适，平常直接就和这个就可以 。3、枸杞，龙眼 。这两者加一块 ， 更具有滋阴的效果，具有很好的安神的作用，如果总是感觉多梦，睡觉的时候心慌，不妨试试这个，还可以加点酸枣仁，效果更明显 。4、枸杞 ， 山楂 。这个 ， 降血脂的效果比较好，枸杞滋补肝肾，山楂活血软化血管，每天泡枸杞山楂代替水喝 ， 慢慢的就能看出效果 。
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