一天三顿吃苹果可以减肥吗？
病情分析：你好：不是说吃苹果减肥，而是说因为苹果相对热量低营养好 ， 所以可以适当代替其他食物 。但肯定不是吃的越多越好的，每天一个就够了 。指导意见：减肥不是吃什么能减的，而是需要通过持续的运动燃烧脂肪消耗热量 。然后就是在营养足够的前提下尽量食用低热量食物 。
一天三餐吃苹果能减肥吗
绝对可以 ， 每天每顿一个苹果，不吃饭，不但可以减肥，还可以减少寿命—————— 关键是多运动，要注重饮食健康 。曾经有一份报道，就是一个人吃苹果不吃饭 ， 得了厌食症，饿死了 。可以去跳舞，练练瑜伽 ， 你坚持就能行 。吃高纤维，低热量的蔬菜,如芹莱.也可酸奶加香蔗（早上）.
【一天三顿都吃苹果会减肥吗】一日三餐都吃苹果可以减肥吗
每天只吃苹果，可以消耗体内过多的脂肪，体重也可以下降，但是人体还需要其他营养，每天如果不能及时补给，会造成其他不良后患 。建议你，每天可以吃苹果 ， 多吃蔬菜，少吃肉食或偶尔吃，多运动，多喝水（保证每天水量2500ml，其中包括吃饭里面的水） 。只有坚持少食 ， 多运动，才能很好减肥
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