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苹果汁的功效与作用是什么

生活百科苹果汁

苹果汁的功效与作用
5宁心安神苹果汁中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁心安神作用 。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药 。苹果的香气对人的心理影响最大，它具有明显的消除心理压抑感的作用 。
6提高记忆力苹果汁不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素，而且更重要的是富含锌元素 。据研究，锌还是构成与记忆力息息相关的核酸与蛋白质的必不可少的元素，多喝苹果汁有利于提高记忆力 。
牛奶苹果汁的功效作用是什么？
苹果牛奶果汁是一款饮品，制作原料主要有苹果、牛奶等 。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩 。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；
苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收 ， 故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素 ， 人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
扩展资料
果蔬汁的功效
1、橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤 。解烦止渴 ， 帮助消除疲劳 。
2、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，益智、增强记忆力，消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用 。
3、猕猴桃汁：含丰富VC，清热生津，止吐止泻 。乌发美容，阻断致癌物在人体内合成 ， 预防多种癌症的发生 。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用 。
（4、葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化 。
5、西柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血 。有抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类 。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖 。
6、芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼 。
参考资料来源：人民网——苹果汁消除疲劳感 揭秘15种果蔬汁的神奇功效
参考资料来源：百度百科——苹果牛奶果汁
苹果汁的功效和作用 苹果汁的功效有哪些
1、苹果汁，富含维生素C、A ， 葡萄糖、果糖等营养物质，可以给人体补充营养 ， 促进消化，增进食欲 ， 清洁肠道及肝、肾，减少疾病的发生 ， 常喝可以提高身体免疫力 。
2、含有一种异黄酮，可以预防和治疗哮喘疾病 。
3、含有钾 ， 可以缓解老年人风湿及腰腿不适、关节炎等症状 。
4、含有的可溶性纤维，可以很好的阻止胆固醇的存在 ， 有效预防和治疗心脏病及动脉硬化 。
5、含有大量的锌，有助于辅助治疗前列腺疾病 。
苹果汁的功效与作用 苹果汁的功效与作用简述
1、苹果汁在一定程度上可以起到预防冠心病 ， 免疫系统疾病，哮喘以及糖尿病等疾病的作用 。
2、其次，苹果汁可以加速胃肠道的蠕动，能够起到润肠通便的作用，可以改善便秘 。
3、同时，苹果汁含有丰富的维生素以及纤维素，可以起到健脾养胃的作用，以及生津止渴 。
【苹果汁的功效与作用是什么】 4、苹果本身属于性甘酸也是偏寒凉的 ， 可以起到清热化痰的作用 。

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