【面粉和大米哪个营养高】面粉和米饭哪个营养价值高
，面粉和米饭都是营养价值很高的农作物，面粉属于北方作物，北方人很喜欢吃米饭 ， 是南方的，作为南方人，很喜欢吃，这要看个人的喜好，它们的营养价值都是一样的
大米和白面哪个营养高?
一：大米稍微好些 。
二：大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用 。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液 ， 因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用 。经常喝点大米粥有助于津液的生发 ， 可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适 。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好 。
三：白面里含有蛋白质 ， 淀粉，糊精，纤维素等主要用来食用 。功效为补充体能，养胃健脾 。
面粉和大米哪个营养高的内容就分享到这里。
推荐阅读
- 为什么说大米和小米的区别
- 薏米大米能一起熬粥吗
- 燕麦和小米哪个更有营养价值
- 发霉大米怎么处理才能吃
- 玉米可以和米饭一起放电饭煲吗
- 延边大米哪个品牌的比较好
- 喝热水和冷水的区别
- 喝鸡汤的好处和坏处
- 温州麻油鸭正宗配方和做法
- 喝盐水的功效和作用