简要回答【孩子沉迷手机怎么办】规定孩子玩手机的时间 。不要让孩子马上就停止不玩，而是应该给孩子制定规矩，要让孩子在每一次玩游戏的时候注意自己的时间规划，超过时间要有惩罚 。
01、不要奖励孩子玩手机 。不能因为孩子做了家务或者是学习成绩好，就让孩子去玩手机，家长可以答应帮助孩子购买游戏道具，但是不能够延长孩子玩手机的时间 。让孩子养成一个良好的习惯 。
02、多带孩子出去玩 。发现孩子总是在家里玩手机，应该拿着孩子出去玩 ， 一来可以开阔眼界，放松心情，二来可以制止孩子 ， 不要一直玩手机，减少孩子沉迷游戏的时间和深度 。
03、家长以身作则 。在教育孩子不要你玩手机的时候，家长也应该工作或者锻炼，让孩子能够感受到一个良好的家庭氛围 。
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