夏天吃的菜谱有哪些家常菜

夏天开胃菜谱家常菜
如下:
1、凉拌鸡丝:凉拌鸡丝食材全都是常见的,配菜也都是可生吃的 。鸡胸肉,大火盖盖焖煮10分钟就好,煮肉的时间将配菜洗切干净,等肉一出锅稍微晾晾撕成撕 , 料汁一浇 , 色香味俱佳 。
2、凉拌西葫芦:西葫芦,又嫩又脆,平时多以炒着吃 。今天我就来一道简单快手菜,吃着有趣 , 食之够味!
3、三文鱼松茸牛油果沙拉:三文鱼蔬菜沙拉,蔬菜都是随手取材的,不限种类和数量 , 完全是随心来搭配,但要在色彩上丰富些才更吸引人 。调料不需多,只用蛋黄酱拌一拌,便是一道口感清爽、味道香醇的美容菜 。
4、凉拌芹菜百合:很简单的一盘菜,看着无趣 , 除了百合一年四季不掉价外,芹菜胡萝卜“大陆”得不能再“大陆”了,简单的芝麻油和盐调味,几分钟端上桌,真真儿的懒人开胃菜 。
5、卤牛腱子:牛肉是优质的动物蛋白质,脂肪含量也低 , 卤好的牛肉切片,蘸着酸辣汁,夏天吃特别过瘾 。
夏季家常菜菜谱
夏季美食做法大全菜谱如下:
一、糖醋拌苦瓜 。做法原料:苦瓜1根 。辅料:白醋1勺,糖1大勺,盐2克 , 山楂糕适量,大蒜1粒 。
做法步骤:
1、苦瓜洗净,去掉瓤,切成薄片 。
2、锅中加水烧开,加入盐和几滴油,把苦瓜焯水 。
3、焯好水的苦瓜直接捞入冰水中 。
4、冲凉后沥干水分 。
5、加入糖、白醋、蒜碎 。搅拌均匀 。
6、在苦瓜上加入山楂糕丁来点缀 , 糖醋拌苦瓜即可食用 。
二、黄瓜炒鸡蛋做法 。
原料:鸡蛋1个,黄瓜200g 。配料:葱5g,姜2g,花生油适量 , 盐适量 。
做法步骤:
1、黄瓜洗净切片,葱姜切末 。
2、鹅蛋打入碗中打散,锅中下宽油烧热 。
3、放入鹅蛋翻炒至8成熟盛出备用,另起锅下油放入葱姜炝锅 。
4、下黄瓜翻炒至断生 。加入鹅蛋 。
【夏天吃的菜谱有哪些家常菜】5、加盐和剩余的葱姜末翻炒20秒关火盛盘,黄瓜炒鹅蛋即可食用 。

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