鸡蛋 ， 鱼 ， 瘦肉哪个蛋白质含量最高
若按自然形态下单位重量（每斤）来考察鸡蛋和瘦肉（猪肉）的蛋白质含量的话 ， 应当还是瘦肉的蛋白质高些 。鸡蛋的水分是75%左右，蛋白质是12%左右，瘦猪肉的水分是70%左右，蛋白质是17%左右 ， 由此可以看出二者蛋白质含量差异就体现在水分的差异上 。
鱼肉的蛋白质和鸡蛋的哪个更好
它所含的蛋白质不但量多,而且氨基酸比较全面 鱼肉中的蛋白质含量为13~20%,鸡蛋中的蛋白质含量约12.6%
鱼肉的蛋白质和鸡蛋的哪个更好
应该是海产品的蛋白质多一些，鱼肉的蛋白质特别的丰富建议多吃 。家禽最后吃散养的，吃饲料的营养口感都没有散养的好 。饲料里面还含有激素，干贝蛋白质也不错 ， 只不过我建议吃新鲜的鱼肉比较好 。百爱论坛
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