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碱性水果排名前十名有哪些

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碱性水果前十名
碱性水果排名前十的有猕猴桃、香蕉、梨、苹果、芒果、橙子、橘子、柠檬、樱桃、葡萄 。
1、猕猴桃
猕猴桃含有大量的营养元素 ， 也是碱性的水果，只不过是寒性的，所以我们在吃猕猴桃的时候要注意，最好不要早上空腹吃 。
2、香蕉
香蕉有些人误以为是热性水果，其实不然，香蕉是高热量、在热带生长的水果，但是属于寒性，也不宜吃太多 。
3、梨
梨子水分含量大，解渴效果好，是属于凉性碱性水果 。
4、苹果
吃适量的苹果不仅补充维生素，而且苹果皮对人体也有好处 。
5、芒果
芒果的颜色看起来很像热性的，但实际上芒果是属于凉性的水果 ， 不过很好吃 。
6、橙子
橙子吃起来酸酸甜甜，但可不是酸性的，吃进去会转化成碱性物质的 。
7、橘子
橘子虽然和橙子只有一字之差，可是类别不一样的，橘子是比较温和的 。
8、柠檬
酸酸的柠檬可以榨橙汁，在加点蜂蜜喝，不仅可以中和酸性，而且还有美容效果 。
9、樱桃
樱桃别看着没有苹果大，但是热力四射，是热性碱性水果 。
10、葡萄
葡萄不仅好吃，而且很有营养多 ， 对人身体有好处 。其次，部分关于葡萄类的也有是碱性的 ， 比如葡萄酒就是碱性的 。
十大碱性水果排名？
水果大部分是属于碱性食物，因为水果中含有的钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元素，在经过人体的消化吸收后 ， 代谢出碱性食物，因此水果一般为碱性食物 。碱性水果按照水果的寒凉性，分为寒性水果、凉性水果、平性水果和热性水果 ， 具体的碱性水果有：
寒性碱性水果——猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、香瓜、哈密瓜等 。
凉性碱性水果——梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等
平性碱性水果——葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等 。
【碱性水果排名前十名有哪些】热性碱性水果——桃子、樱桃等 。

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