宝宝的身体是一架非常精密的仪器，一旦身体的某些部位出现问题就会非常难受，哭闹不止 。所以 ， 宝宝便秘一定要积极应对才行 。其实一些水果可以起到很好的治疗宝宝便秘的作用，那宝宝便秘吃什么水果比较好呢？
1、香蕉
香蕉润肠通便，是治疗便秘的最佳食物、而且口感滑润，适合不同年龄段的宝宝食用 。但是需要注意的是，喂宝宝吃香蕉不宜过量，以一根香蕉分四次的量为佳 。在大便干燥时，在喂辅食的时候给宝宝食用 。每次要用新的香蕉，不要一根香蕉喂到底 。
2、柿子
柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果 。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物 。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状 。
不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石 ， 使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症 。因此，宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮 。
3、火龙果
【宝宝便秘吃什么水果好】火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维 。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用 。
本文所讲的这三种水果比较常见 ， 味道也很好，可以制作成水果泥喂给宝宝吃，多吃一些可以起到缓解宝宝便秘的效果，如果你家宝宝出现了便秘一定要想起这三种水果哦 。
宝宝便秘吃什么水果好的内容就分享到这里。
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