高血压病人吃什么水果好
高血压患者主要可以吃以下几种水果：
1、苹果 。苹果含钾高，可以降低人体血压，还能防止胆固醇升高，降低血液中的糖含量 。
2、猕猴桃 。猕猴桃对动脉硬化、心绞痛、高血压都有良好的疗效，尤其是降压效果非常好 。
3、西瓜 。西瓜中很多营养成分都有利于降压 ， 具有利尿、降低血压的作用 。
4、木瓜 。木瓜中的氨基酸能软化血管，起到降低血压的作用 。
5、草莓 。草莓有利于降压，因为草莓中含有大量的维生素 ， 可以起到软化血管的作用 。
6、香蕉 。香蕉含有丰富的钾，每天只要吃一根香蕉，就可以满足人体对钾的需要 ， 同时还能保持胃肠道的通畅 。
7、柿子 。柿子有降低血压、预防动脉粥样硬化的功效 。
8、柠檬 。柠檬富含维生素c和维生素b，能增强血管弹性和韧性，补充钙离子来促进血液凝固，可以预防和治疗高血压等心血管疾病 。
9、芒果 。芒果含有丰富的维生素a和维生素c，对视力有帮助，还可以延缓衰老，预防老年痴呆症、动脉粥样硬化、高血压和癌症等疾病 。
高血压吃什么水果好
1、高血压吃苹果、香蕉、猕猴桃、桔子这些水果好 。
2、苹果可是一种万能的水果，也是为何能被誉为国王，在苹果当中含有的营养价值是非常丰富的，比如多种维生素，比如多种糖类以及果胶、无机盐，此外在苹果当中还含有鞣酸、纤维素以及苹果酸以及钾等等 。正是因为在苹果当中含有丰富的钾元素，可以跟身体内多余的钠元素结合起来才可以降低钠元素的浓度，因此在心血管疾病的预防方面有很好的效果 。
3、苹果在控制高血压方面还可以阻止血液当中胆固醇含量的增加，同时可以减少血液当中的含糖量，因此高血压患者一定要多吃苹果，其好处是非常大的 。
4、在控制血压的水果当中 ， 香蕉的功效也是非常卓越的 。香蕉之所以可以降血压是因为其中含有可以帮助降低血压的钾离子，而钾离子可以帮助降低会导致血压升高血管受伤的钠离子浓度，因此可以达到控制高血压的效果 。
5、猕猴桃在降低高血压方面也有很好的效果 ， 从猕猴桃的功效上来说，可以达到清热利水、活血化瘀以及降低血压以及胆固醇的效果 ， 因此不管是对高血压患者还是冠心病以及动脉硬化患者都有很好的效果 。
【高血压病人吃什么水果最好】6、桔子中含有包括维生素c在内的多种营养物质，如果是因为慢性肝炎导致的高血压，适当多吃桔子就可以帮助肝脏解毒 ， 同时还可以促进胆固醇转化，因此能达到预防动脉硬化的效果，在饭后吃一个桔子还可以帮助缓解因为高血压导致的消化功能紊乱 。
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