鱼腥草怎么做才好吃又能放得久

鱼腥草怎么做好吃
好吃的凉拌鱼腥草做法步骤如下:
材料准备:鱼腥草1把、大蒜6瓣、辣椒粉2勺、白芝麻2克、香醋2勺、生抽1勺、香油几滴、白糖少许、盐2克、鸡精1勺等 。
1、准备好食材 。
2、先清洗鱼腥草,掐去鱼腥草的根部,留下嫩白根及叶片 , 用清水多洗几遍,冲去泥沙 , 捞出控干水分待用 。
3、碗中放入蒜末、辣椒粉和白芝麻 。
4、热油泼一下,这样辣椒油就做好啦 。
5、辣椒油中调入生抽、香醋、白糖、盐、鸡精搅拌均匀即可 。
6、把调制好的酱汁淋在鱼腥草上 , 滴上几滴香油抓拌均匀 。
7、好吃的凉拌鱼腥草就做好了 。
鱼腥草怎么吃,鱼腥草怎么做好吃
一、生吃
【鱼腥草怎么做才好吃又能放得久】鱼腥草吃起来比较的方便,可以直接从植株上摘下几片叶子,放在水中洗干净,然后直接放到嘴里面咀嚼,这样能起到清洗口气的作用,对于口腔中可能出现的疾病有预防作用 。或者是用来泡水,可以直接当茶饮用 。
二、凉拌
将买来的鱼腥草洗干净,掐成3-4厘米的小段 , 每段要小一些,它本身味道较浓,所以在凉拌时不容易入味,需要腌渍一下,在鱼腥草中加入一勺食盐腌渍约5分钟 。将其他的配料洗干净,切成一小段一小段的,然后将鱼腥草淘洗干净 , 沥干水分,加入辣椒,之后跟调味品一起拌匀就能吃了 。也可以根据自己的喜好 , 搭配一些腊肉、胡萝卜、黄瓜等,口感上能更有层次 。
三、炒制
鱼腥草熟吃也可以,将它切成一段一段的 , 之后跟腊肉一起炒制,也能制作成一道菜品 。
四、煮汤
还可以用来煮汤,能跟鸡肉一起搭配炖煮,也可以跟鳝鱼等搭配煮汤 , 能增加汤的口感,还能增强营养价值 。
鱼腥草怎么吃才好吃
鱼腥草凉拌要开水烫五分钟左右 。
鱼腥草也被称为折耳根,在四川地区多为常见,可以凉拌后食用,先用盐水浸泡15分钟,洗干净的鱼腥草,用开水烫5分钟左右即可,用开水烫鱼腥草不仅能够去除鱼腥味,还可以起到消毒杀菌的作用 。
鱼腥草是中国药典收录的草药,草药来源为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分 。夏季茎叶茂盛花穗多时采割 , 除去杂质,晒干 。而且鱼腥草味辛性寒,含有大量的维生素、纤维素、鱼腥草素、挥发油以及钙、铁、磷等营养成分物质 。
鱼腥草怎么凉拌才好吃
1、食材:鱼腥草、辣椒油、醋、酱油、香菜 。
2、将鱼腥草用清水洗净,摘去老根,留下嫩白根 。
3、把鱼腥草放入烧开的水中烫几秒,捞也沥干 。
4、把鱼腥草放在一个盆内 , 淋上辣椒油、醋、酱油、撒上香菜,拌均即可食用 。
鱼腥草怎么做好吃
鱼腥草可以做成凉拌鱼腥草,具体做法如下:
工具/材料:鱼腥草、黄瓜、豆腐皮、盐、生抽、香油、醋、鸡精、白糖、蒜、辣椒油、香菜、清水、盘、锅、勺 。
1、把鱼腥草摘洗干净,把水沥干,然后用手掰成一寸左右的小段 , 也可以用刀切 。
2、把摘好的鱼腥草放入盘子中,放入2克盐,用手抓匀腌制10分钟,这样可以让鱼腥草提前入味 , 同时也可以杀菌的作用 。
3、腌制鱼腥草的时候,开始准备配料,把豆腐皮切成丝 , 大小和鱼腥草大小最好,同时把黄瓜洗净也切成丝,分别装盘备用 。
4、锅中放入清水烧开 , 少放点盐,把豆腐皮倒里边焯水两分钟 , 把豆腥味焯掉,同时把它煮进去水分,这样吃起来口感也比较软 , 而不发硬 。然后捞出来把水分沥干备用,最好放入凉开水中过一下水 。
5、取一个小碗,然后把大蒜拍碎剁成末,依次放入生抽5克、蒜末、香醋3克、香油2克、鸡精2克、白糖2克、辣椒油5克用勺子充分搅拌均匀备用 。
6、把腌制好的鱼腥草倒入一个大碗中,同时把干豆腐丝和黄瓜丝也倒里边 , 然后把拌好的调料汁倒里边,撒上香菜段,搅拌和匀就好了(想吃辣的可以加点辣椒酱),味道清香,口感脆爽的凉拌鱼腥草就做好了 。
鱼腥草怎么做好吃
凉拌鱼腥草好吃,做法如下:
工具/材料:鱼腥草、辣椒、酱油、醋、白糖、鸡精、红油、盐、水、油、锅、盘 。
1、将鱼腥草的老根,须掐去,留下嫩白根,用清水多洗几遍,洗净去泥沙 。
2、切小段,继续搓洗,放水里浸泡十分钟左右,去味儿,捞出控干水备用 。
3、将辣椒切成末,洗去辣椒籽备用 。
4、用盐,酱油 , 白糖,醋,鸡精,红油,调好备用 。
5、锅中放油,辣椒放入锅中过油,出香味后连同油一块倒入碗中待用 。
6、将鱼腥草放入一个大碗里,太小的碗不好拌,放入提前调好的料和辣椒油一起凉拌即可食用 。

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