给孕妇炖鲫鱼汤的做法
食材
主料：鲫鱼1条、山药适量、胡萝卜少量
方法/步骤
孕妇鲫鱼汤的做法：炖
1、材料:鲫鱼1条、姜2-3片、葱段2-3段、山药切片（滚刀块）、胡萝卜切片（适量）、油、盐、鸡精，料酒 。
2、锅里放油少许，烧热后，用铲推开 。
3、将鲫鱼放入锅内，加入适量料酒，再将鱼反正面均略煎一下，至鱼皮略有破损 。
4、加入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗 。放入姜片和葱段 。
5、盖锅盖 ， 大火煮沸后 ， 再加入山药片和胡萝卜片后，改中火炖20分钟 。汤就成白的了 。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，调入适量盐和鸡精 ， 在炖2分钟就可以起锅了 。
孕妇鲫鱼汤做法
鲫鱼汤是一道营养丰富的汤品，适合孕妇食用 。下面介绍一下孕妇鲫鱼汤的做法 。
??清理鲫鱼
把鲫鱼清理干净，备用 。
??煎鲫鱼
锅里放油，烧热后，放鲫鱼略煎一下 。
??炖鲫鱼
煎到鱼肉变色后，倒入1碗半的水，碗就是你盛鱼汤的碗，放入姜和大蒜 。盖锅盖，大火煮沸后改中火炖20分钟，汤就成白的了 。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美 。
??调味
调入适量盐和鸡精，再炖2分钟就可以起锅了 。
??撒葱花
最后撒上葱花即可 。
孕妇鱼汤的做法大全
对于孕妇，还是建议减少鱼肉的摄入量 。
养殖户喜欢给鱼饲料里添加些化学药物，为的是杀菌消毒 。孕妇千万不能喝太多鱼汤，也别为了补营养就吃太多鱼肉 ， 因为现在水产养殖要杀病菌 ， 常在饲料里添加一些药物，比如抗生素、奎诺酮类药物，对常人无害，但孕妇需要注意，这些药物很可能影响到胎儿 。然而有的饲料添加的药物比如抗生素，对孕妇尤其是胎儿影响很大 ， 轻则影响发育，严重的也可能过敏，电视曝光了好几次也依旧不整改 。不仅如此，深海鱼的洄游特性可能会吸收随洋流扩散沉降到海底的核残料，具有少量的放射性，少食无害，但为胎儿的健康着想，还是不要给孕妇食用 。
因此不建议孕妇或儿童过多食用鱼肉、虾肉等海产品 。
并且，近几年河流污染严重 ， 海洋污染加剧 ， 或多或少导致鱼肉含有沉积的污染物，甚至放射性元素，严重威胁人体健康 。
【给孕妇做鱼汤怎么做法】孕妇喝鱼汤做法
可以呀！很好的！鱼类就是黑鱼最好的啦！它护子！类同母爱！黑鱼汤如同奶水似的！你经常吃，孩子眼睛会很好的，大脑发育也会很好的！当然还要经常吃一些素菜哦！祝你生一个健康、活泼、可爱的好宝宝！
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