海带富含碘元素,能够增强人的免疫力,偶尔吃一次,还是很不错的 。海带丝最常见的做法就是凉拌 , 有的人喜欢吃辣辣的凉拌海带丝,作为广东人,吃不了辣,只能用陈醋来弄一道酸酸的凉拌海带丝 。

工具/材料海带丝、香菜、蒜头、花生油、蚝油、陈醋、白糖、盐
操作方法01、先准备好食材,海带丝,香菜两根、蒜头四瓣 。
海带丝买的是泡好的 。
02、海带丝先用剪刀剪成几节,一整条会太长,不好弄 。
03、然后再用清水清洗干净 , 沥干水分 , 备用 。
04、准备好四颗蒜头 , 剁碎;
香菜清洗干净,切碎,备用 。
05、锅里烧开一锅水 , 水开后 , 放入海带丝,煮3分钟,即可捞起来 。
06、热锅下油,放入蒜蓉煸香,加入半勺陈醋 。
07、再加入少许蚝油,一小勺白糖 , 适量的盐,把酱料搅拌均匀 。
【凉拌海带丝的美味做法】08、然后把酱料和香菜一起倒入海带丝中,再用筷子把海带丝搅拌均匀,一盆海带丝就做好了,带有一点酸味,特别好吃 。
凉拌海带丝的美味做法的内容就分享到这里。
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