大姨妈来的时候，女孩子需要吃点红糖鸡蛋，以活血化淤，缓解不适 。但如果不喜欢鸡蛋 ， 鹌鹑蛋其实也很好的 。下面小编就将这道糖水的做法分享给大家 。
文章插图
工具/材料鹌鹑蛋、红枣 、枸杞、红糖
操作方法01、鹌鹑蛋清水洗净表面后，在冷水锅中煮熟后 ， 剥去外壳 。
02、准备半块红糖 。红糖要挑选好的红糖 ， 才会有效果 。
【红糖鹌鹑蛋的家常做法】03、准备红枣枸杞，清水洗净 。
04、起锅烧水，直到水开 。
05、将红糖放到沸水中煮化，加入鹌鹑蛋一起煮 。
06、加洗净的红枣、枸杞 ， 煮至软熟即可起锅 。
07、将糖水盛到碗里即可 。
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