孕妇可以喝柠檬水吗？
孕妇可以喝柠檬水 。柠檬味酸，性温，果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气 。符合孕妈妈爱吃酸的这个特点 。因为孕妇喜食，柠檬又被称为益母果或益母子 。
??富含维生素C
柠檬正是一种富含维生素C，且含有丰富的果酸的水果，柠檬泡水喝维生素C较好溶出 ， 不易损失，容易被吸收 。
??营养丰富
孕妇适量喝一点柠檬水，可以补充一些维生素C，以及一些有利于身体的柠檬所含有的营养物质 。如微量元素、钙、磷、铁、钾等 。
??适量喝
喝柠檬水要适量，不要喝冰的，建议喝温热的柠檬水 。一次摄入建议200毫升内 ， 一天摄入量建议不要超过1000毫升，过多摄入可能导致胃酸的含量变化 ， 引起不适 。
??不适合所有人
有肠胃问题，胃酸过多的准妈妈建议不喝或者少喝 。
??白开水最好
喝柠檬水不可当水喝 。补充水分最推荐的还是白开水 。白开水是最没有“负担”的水，适合大多数人饮用 。平常喝水最好选择温度适宜的白开水 。
孕妇可以喝柠檬水吗？
很多人对于孕妇是否能喝柠檬水都存在着疑问 ， 实际上是可以喝的 。柠檬富含丰富的维生素C，除了美容护肤的作用外 ， 还富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养 。
??柠檬水的好处
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，具有很强的抗氧化作用，有利于促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老及抑制色素沉淀 。生津止渴 ， 和胃降逆，化痰止咳的功效也很明显 。
??蜂蜜的好处
蜂蜜也具有清热，解毒 ， 润燥的作用 。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水 ， 是一道完美的营养组合，感冒初起时，喝感蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛 ， 减少喉咙干燥等不适 。
??孕期喝柠檬蜂蜜水的好处
孕期早期喝柠檬蜂蜜水有助于缓解孕吐，恶心，预防感冒：孕期喝柠檬蜂蜜水利便，有助于缓解孕中晚期晚期便秘 。但任何食物都不能过量 。
柠檬水孕妇可以喝吗
柠檬水孕妇可以喝 。
孕妇在怀孕期间可以适量喝柠檬水 。柠檬水含有糖类、多种维生素及各种矿物质等营养成分，具有祛痰、安胎的作用；檬水中大量的维生素C，有助于减缓孕吐的反应，还能够提高孕妇机体免疫力 。
【孕妇可以喝柠檬水吗最佳时间】孕妇适量饮用柠檬水，可以促进心血管健康，能够防止出现高血压情况 。但是 ， 由于柠檬水的酸性较大，孕妇如果过量饮用，容易引起胃酸等症状 。
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