薏米仁孕妇可以吃吗
首先，一般不建议孕妇吃薏米 ， 因为薏米有利尿的作用 ， 尤其是孕妇吃了薏米后可能出现尿频的情况，导致腹中胎儿躁动不安 。另外薏米其实也属于寒凉食物，孕妇吃了寒凉食物很容易出现子宫收缩，孕早期可能导致胎儿流产，孕中后期容易早产 。
其次，薏仁虽然对身体有很多好处，可是孕妇身体比较特殊，薏仁作为一种辅助中药材，能够利尿、消肿、清热解毒，可是有可能会影响到胎儿的生长发育 。不过在有经验的医生指导下适量的吃一旦薏米也是可以的，如果食用量不大 ， 一般还是比较安全的 。
最后 ， 女性怀孕后一定要摄入宝宝需要的所有营养，尤其是孕中期之后，胎儿生长迅速 ， 所需要的营养也会大增，而孕妈妈在饮食上更不能够百无禁忌 ， 选择的食物一定要科学合理，对孕妇和胎儿都有利的，不可以盲目进食 。
孕妇可以吃薏米吗
孕妇不能吃薏米 。
薏米又叫做薏苡仁、苡米、苡仁，在中国、日本、越南等东南亚地区非常流行 。薏米虽然营养价值高，但薏米属于寒凉性食物 ， 孕妇本来身体就比较虚弱，一般建议在分娩后再食用薏米 。
在怀孕期间，女性一定要注意自己的饮食 ， 尽量不要吃寒凉的食物，少吃刺激性的食物，拒绝长时间的高脂肪、高蛋白、高糖饮食，一定要合理饮食 。同时也要注意休息 ， 不要进行剧烈的运动 。
薏米的吃法
薏米主要是淀粉，相比于其他谷物，薏米淀粉不容易老化，也就是说比较难煮得软烂浓稠 ， 而放凉了之后，在碱性条件下薏米淀粉又不容易变回硬硬的状态 。所以，通常建议是把薏米泡软了之后再通过蒸煮等方式将其熟透，口感才会容易被人接受，比如红豆薏仁粥、还有前面提到的薏米排骨汤 。
薏米最好能提前放到冰箱里泡一整晚，如果不是用高压锅，蒸煮时间需要一个小时以上 。还可以采用一些特别的烹饪、加工方式，比如用薏米粉做烘焙饼干等等 。由于薏米淀粉的特性 ， 它需要比其他谷物更长时间的加工 。
以上内容参考：百度百科—薏米
薏仁孕妇可以吃吗
薏米的话孕妇是要慎吃的 。
因为薏仁是属于性质滑利的一种食材，对于妈妈的子宫平滑肌有着强烈的兴奋效果 ， 孕妈妈吃了会容易因此子宫的收缩，严重的还可能会导致胎儿流产或者是孕晚期早产的情况 ， 孕妈妈们要慎吃 。
【孕妇长期吃少量的薏仁可以吗】虽然薏仁是一种药食同源的食物，但对于孕妇来说 ， 却并不是一样健康有利的食材 。
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