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1、避免过分严厉教育孩子，有些家长脾气暴躁，对于调皮捣蛋的孩子轻则严厉叱骂，重则棍棒相加，这种简单粗暴地教育方法会给孩子的身心健康造成严重的伤害 。在这种教育下长大的孩子，会养成胆小怕事、懦弱自卑的性格，因此，要锻炼孩子的胆气和担当，父母要改变这种简单粗暴地教育方式 。多给孩子一些陪伴和关爱 ， 孩子犯错时多一些包容和安慰，在这种充满关爱的环境中成长的孩子，胆小懦弱的性格自然会逐渐消失 。
2、多参加户外活动，胆小怕事的孩子大多都比较封闭，自卑心很重，不愿意和外界有太多接触 。要想改变孩子这种胆小的性格，父母除了在生活中对孩子多关爱以外，还需要多鼓励孩子参加户外活动 。鼓励孩子和同龄人多交流，在锻炼身体的同时，也开阔孩子的视野 。让孩子在和外界的交流中逐渐打开心结，胆量得到锻炼，逐渐改掉孩子胆小的性格 。
3、锻炼孩子独立解决问题 ， 胆小的孩子独立解决问题的能力相对较弱，要想孩子的胆量得到锻炼，可以让孩子做一些力所能及的事情 。孩子做错了少一些训斥，多一些鼓励，增加孩子的自信心 。孩子的信心增加了，胆量自然就变大了 。
【孩子胆怯怎么锻炼 如何克服孩子的胆小】4、胆小的孩子大多都是父母不正确的教育方法养出来的，要想让孩子的胆量得到有效的锻炼，父母要做到不要对孩子过于溺爱，也不要对孩子过于严苛，孩子犯错时鼓励孩子承担责任，锻炼孩子独立做事的能力，只要做到关爱与教导相结合，胆小的孩子的胆量就会得到很好的锻炼 。
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