夏天多吃什么水果好
1、樱桃
春末夏初，樱桃开始大量上市 。樱桃性温，味甘，樱桃还富含强抗氧化剂—番茄红素 ， 具有软化血管、降低血脂、延缓衰老、抗癌防癌的作用 。也是水果中含铁量最高的 。怪不得女人视为美容圣品 。适合时间5-6月份 。
2、杨梅
杨梅生津止渴，健脾开胃 。富含果酸，能促进糖脂的转化，有助消化，利减肥 。而且吃法多样，可以冰后直接食用，或者酿成梅子酒 ， 熬成酸梅汤也很不错 。适合时间5-6月份 。
【夏天可以多吃什么水果】3、李子
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 有增加肠胃蠕动的作用 。适合时间7月份 。
4、西瓜
西瓜清热解暑，总所周知 。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮还能增加皮肤弹性 。
夏天应该多吃什么水果？
夏天应季的水果有很多，比如 ， 香瓜，西瓜 ， 荔枝 ， 樱桃，杏，山竹等等 ， 夏天天气炎热，应该吃一些水分多且利尿，不易上火的水果，西瓜就是解暑的最好的水果，荔枝不要吃的过多 。
推荐阅读
- 孕期糖耐高了可以吃玉米吗
- 孕妇可以吃含有香精香料的东西吗
- 踩油门车子没有动力
- 水稻可以转什么基因，转基因水稻都转了什么基因进去的
- 哈弗h9可以一直挂四驱吗
- 孕妇可以吃家里的烤肉吗
- 车底漏水有几种原因
- 保温杯套可以洗吗 新买的保温杯套要洗吗怎么洗
- 抖音可以看浏览记录吗 抖音怎么查看浏览记录?
- 短信可以转移到另一个手机，如何把短信转移到另一个手机上面