孕初期血糖高可以吃玉米红薯嘛
孕初期血糖高可以吃玉米、红薯吗？
控制血糖的第一步就是要求调整饮食，每天摄入的碳水化合物量不能太多 。
红薯属于淀粉含量高的食物 ， 而且红薯的血糖升糖指数也比较高 。淀粉类食物是碳水化合物的重要来源 ， 对于血糖高的妈妈，要控制淀粉类食物的摄入量，所以血糖高的妈妈可以吃红薯，但是要尽可能的少吃 。
另外在选择吃红薯的时候 ， 要减去相应餐次主食的摄入量 。一般来说，一份主食如果换算成红薯，相当于三份的量，也就是50g的大米相当于150g的红薯 。
而且吃红薯的时候，能跟其他的食物间隔开一段时间 。
至于玉米，孕期血糖高可以吃一些玉米的，玉米属于粗纤维的食物，适当的吃能够起到促进肠道蠕动的作用 。
对于糖尿病的妈妈最好是少吃多餐，才有利于血糖的平稳 。
怀孕期间血糖高晚上可以吃玉米蒸饺吗
如果孕期血糖升高了 ， 在血糖控制的相对比较理想的情况之下，也是可以适量的进食玉米的 。
但是一定要注意进食玉米的时候，要作为主食的一部分进食 ， 这样在进食其他食物之后不容易导致餐后的血糖升高的特别严重，导致餐后的血糖波动特别大 ， 这样才更有利于妊娠糖尿病患者血糖的控制 。
因为孕期还是比较特殊的一个时期，对血糖方面的要求是十分严格的，孕期血糖高剂会导致孕妇出现不适 ， 又会危害腹中的胎儿 。
控糖孕妇可以吃玉米吗
孕妇血糖高可以吃玉米 。
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素C、维生素E、膳食纤维以及矿物质和微量元素 。维生素E能够降低胆固醇的浓度，对糖尿病有着一定的降糖作用 。
在吃玉米的时候，尽量不要吃糯玉米或者甜玉米 ， 可以吃老玉米，因为老玉米是一种非常好的粗粮，适合多吃 。
玉米作为主食，含有碳水化合物，所以在吃玉米的时候要减掉相应热卡的主食，玉米可以代替部分主食 。
孕妇血糖高可以吃玉米吗
【孕期糖耐高了可以吃玉米吗】 孕妇血糖高可以吃玉米吗？下面为您详细分析 。
??玉米的营养价值
玉米是一种营养丰富的食品，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，对孕妇的健康非常有益 。
??糖尿病人的饮食禁忌
糖尿病人的饮食禁忌甜食如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等能使血糖快速升高的食品都是糖尿病人的饮食禁忌 。
??孕妇血糖高的饮食建议
孕妇血糖高可以吃玉米但是不能多吃的，建议孕妇在饮食中适量摄入玉米、糙米、燕麦、小麦、糙麦面、糙米饭等粗粮，同时减少摄入高糖、高脂肪、高胆固醇的食品 。
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