孕妇不能吃的蔬菜
孕妇在饮食上要特别注意，有些蔬菜虽然营养丰富，但是对孕妇和胎儿的健康却有影响 。下面介绍几种孕妇不能吃的蔬菜 。
??茄子
《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利 ， 孕妇食之，尤见其害 。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子 。
??木耳菜
木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵 。性寒 ， 有滑肠凉血之效 ， 怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食 。
??生菜
特别是生吃 ， 作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻 ， 不利于胎儿 。
??菠菜
菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收 ， 要适量食用 。
??海带
过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍 。
??西红柿
还未成熟的西红柿 ， 不利于孕妇和胎儿健康 。
??土豆
放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康 。
??饮食注意
孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃！
孕妇哪些蔬菜不能吃
在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋 ， 未成熟的西红柿，慈姑等等 。
这些蔬菜当中有的属于寒凉刺激性食物 ， 有的属于容易引起宫缩，造成流产，还有的含有一定的毒素 ， 会对孕妇的身体健康造成损害 。
所以建议孕妇在饮食过程中需要加以注意，避免进食或少食这些食物，以免会对孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育造成影响 。
孕妇不能吃哪些蔬菜
??茄子
孕妇不能吃茄子 。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害 。夏季炎热 ， 许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子 。当然孕妇不能吃这个啦!
??木耳菜
孕妇不能吃木耳菜 。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵 。性寒 ， 有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食 。
??生菜
孕妇不能吃生菜 。特别是生吃，作为生冷食物一种 ， 生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿 。
??菠菜、海带
孕妇不能过量食用菠菜、海带 。菠菜中含有大量草酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍 。
??土豆
【孕妇哪些菜能吃哪些菜不能吃】孕妇不能食用过放置时间的土豆 。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康 。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜 ， 太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!
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