十个月的宝宝吃什么辅食好
十个月宝宝合适吃的一些辅食有米粉、蛋黄、鸡蛋羹、疙瘩汤、面条、蔬菜粥等 。鱼泥、肉泥，包括一些比较软的水果，都可以吃 。
妈妈在准备辅食时，应适当选择质地较粗糙的食物给宝宝吃，这对宝宝牙齿的发育非常有利，宝宝可以借此机会学习如何咀嚼，避免日后只吃质地和口感细腻的食物，却难以接受其他食物 。
同时，为了让宝宝摄取营养更均衡 ， 建议宝宝的辅食最好是荤素得当，妈妈平时可以喂宝宝吃一些水果和蔬菜，而肉泥、鱼泥、肝泥等也可以适时添加在宝宝的辅食中，比如符合绿色大米+绿色基地出品的“双绿保证”的米粉 。
妈妈们需要注意的是，宝宝在十个月至十二个月这段时间逐渐进入断奶期，妈妈应让宝宝渐渐戒掉对母乳的依赖，让辅食成为宝宝的主食 。
给宝宝添加辅食的原因：
1、可以为孩子提供充足的营养，而且可以帮助宝宝建立良好的饮食习惯 。比如平时可能只是单纯吃奶，添加辅食后可以吃酸的、甜的不同味道，有助于孩子建立不同的味觉刺激，以免后期挑食 。
【宝宝十个月吃什么食物有营养】2、有助于促进孩子心理行为的发展 。比如宝宝可以使用勺子、筷子 ， 能够坐着和家人一起吃饭，对孩子心理行为的发展有较大益处 。
3、随着年龄的增加 ， 可以添加多样化的食物，有利于孩子从哺乳到家常饮食的过渡 。
10个月的宝宝吃什么辅食更加有营养？
10个月的宝宝已经有了牙齿，也可以添加一些稍微的硬的食物 。可以吃一些瘦肉、鸡蛋等，但是母乳不要中断，还是以主食为主 。再适当的添加一些水果，比如苹果泥、香蕉泥、桔子汁等 。再添加一些绿色的蔬菜 。因为绿色蔬菜中含维生素和矿物质、微量元素等比较多 。能增加宝宝的抵抗力 。配合吃一些稀粥、烂面条等，保证宝宝健康成长 。
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