哪些蔬菜水果可以降火呢

降火的水果蔬菜有哪些,吃什么水果降火最快?
一、降火的水果
1、梨:它是寒性的水果,能起到明显的降火效果,可以缓解因为肺热而导致的咽喉不适、咳嗽等症状 。
2、柚子:性寒,可以将人身体中的火气清除 , 非常适合上火的人吃,可以很快的降火 。
3、火龙果:很多人都不知道它有去火的效果 , 其实它可以清热解毒 , 清除肠火 。
【哪些蔬菜水果可以降火呢】4、杨桃:味道酸甜,可以祛除风热,具有清热生津的良好效果,口腔溃疡的人群可以适当多吃 。
二、降火的蔬菜
1、苦瓜:众所周知,具有很好的降火作用,它还能防止中暑的现象发生,夏天可多食用 。
2、茄子:它是性寒的,蒸煮后很适合上火人群食用,可以祛除体内的热气 。
3、莴笋:含有较多的水分,可以起到清热化痰的效果,对于肺热、胃热等人来讲 , 最适合不过了 。
4、芹菜:这也是降火效果不错的蔬菜之一,属于寒凉性,可以有效的清除肝火,还能祛除肺部和胃部郁积的火气 。
降火的水果和蔬菜有哪些
您好,降火的水果和蔬菜有很多,其中降火的水果有,西瓜,梨,香蕉,火龙果 , 猕猴桃,草莓 , 葡萄,芒果等等,降火的蔬菜有,苦瓜,芹菜,白菜,茄子,莲藕,西红柿,绿豆芽,海带,黄瓜等等都是降火的 。

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